蜂蜜|柠檬蜂蜜水
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蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素,但是所含的脂肪却不多,常喝蜂蜜柠檬水,能消耗人体内的脂肪,使人体重下降,同时又不会破坏生理平衡,可以达到减肥瘦身的效果。
By 浅夏°淡雅
用料
- 柠檬 2个
- 蜂蜜 适量
- 盐 少许
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1、准备两个柠檬,其实我用了两个就够了,我的柠檬比较大
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2、用盐搓洗干净,用厨房纸巾擦干或者晾干
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3、切成薄片,最两边两片不要
【 蜂蜜|柠檬蜂蜜水】
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4、好漂亮
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5、准备一个干净无水的瓶子,倒入一层蜂蜜
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6、铺上一层柠檬片
7、再倒入一层蜂蜜,一层柠檬片直到放满
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8、最后倒一层蜂蜜封顶
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9、盖上盖子
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10、放冰箱冷藏5天可以喝啦!
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11、夏天美白瘦身就靠它啦!
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