夏日|秋季滋补养生,怎能少的了夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜
文章插图
【 夏日|秋季滋补养生,怎能少的了夏日减肥菜——素煮咖喱节瓜】夏天是最适合减肥的季节,不能吃肉肉但是又想吃咖喱,怎么办呢来试试这道素煮咖喱节瓜吧,清甜的节瓜配上味好美咖喱酱,好好吃 味好美味道真的好美^_^
By 晴天果果v
用料
- 节瓜 600克
- 花生油 20克
- 盐 3克
- 味好美咖喱酱 4-5勺
- 清水 500克
文章插图
1、节瓜刮皮去芯切块备用^_^
文章插图
2、起锅热油^_^
文章插图
3、准备好味好美咖喱酱^_^
文章插图
4、把味好美咖喱酱下锅翻炒片刻^_^
文章插图
5、放入节瓜^_^
文章插图
6、翻炒均匀后加入盐,继续翻炒均匀^_^
文章插图
7、然后加入清水^_^
文章插图
8、中大火焖煮大约15分钟左右,收干汁即可出锅^_^
文章插图
9、摆盘^_^
小贴士味好美咖喱酱已经有盐了,我这里还加了3克,亲们可以根据自己的喜好增减盐^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 葱爆羊肉|冬天最适合吃羊肉,教你8种羊肉做法,滋补暖身,鲜香味美,好吃
- 调料|天冷了,这粥三天两头煮一锅,滋补润燥好处多,喝1碗浑身暖和真舒服
- 山珍|山珍花胶乌鸡锅
- 好吃|寒冬,我家常做这美食,不加一滴水,越煮越好吃,滋补又暖身!
- 土豆丝|提高免疫力,滋补身体,冬天一定要吃
- 西红柿|冬日滋补不上火,这道山药肉丸汤你需要拥有
- 黄豆|黄豆炒着吃香甜软糯,滋补下饭,比豆浆好喝10倍,孩子要多吃
- 鲜美|天冷了,炖一锅羊肉汤暖暖身,鲜美滋补,做法还不难
- 吃法|大葱新吃法,我家2天吃一次,滋补又下饭,上桌就光盘
- 南瓜饼|银耳别煮着吃了,教你一个新吃法,比直接吃好10倍,还能滋补养