猪蹄|上班族5天早餐这样吃，不早起不着急，10分钟就搞定全家的早餐
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\">晒我家5天早餐 ， 天天好吃全光盘 ， 网友：有现成早餐吃真好 。
上班族5天早餐这样吃 ， 不早起不着急 ， 10分钟就搞定全家的早餐 。
每周末休息的时候 ， 是我感觉最惬意的时候 ， 可以出去骑行 ， 可以做美食 ， 还可以睡懒觉 ， 周末休息的时候 ， 时间都安排得满满的 。
周末休息的时候 ， 一般都会准备下一周的早餐 ， 比如包包子 ， 烤面包 ， 蒸花卷 ， 烙饼子 ， 下周做早餐的时候就省心了很多 。
第一天的早餐：
蒸贝贝南瓜 ， 莲花菜包子 ， 煮鸡蛋 ， 红豆薏米汤 ， 水果是葡萄 。
今天早餐的包子就是星期天蒸的 ， 一次多蒸一些 ， 星期一的早餐就有了 ， 早晨蒸南瓜 ， 煮鸡蛋 ， 加热包子 ， 红豆薏米汤是晚上预约的 ， 不到10分钟早餐就上桌了 。
莲花菜包子：
最近我家老喜欢吃莲花菜包子 ， 莲花菜是时令蔬菜 ， 最近很是便宜 ， 一斤0.38元 ， 买回来蒸包子吃 ， 味道鲜美 ， 总也吃不烦 。
做法：
莲花菜切碎 ， 一把粉条也切碎 ， 再放一点青红辣椒 ， 放一勺盐、一勺五香粉、一勺蚝油、三勺辣椒面 ， 然后用热油泼一下 ， 搅拌均匀就可以包了 ， 喜欢吃的可以试试 ， 味道真的很不错 。
第二天的早餐：
牛肉香菇手抓饭 ， 牛奶 ， 水果是西瓜 。
手抓饭是晚上预约的 ， 里面放了熟牛肉、香菇、土豆、黄豆 ， 还有大米 ， 晚上把所有食材都放入电饭锅 ， 计算好吃早餐的时间 ， 然后按煮饭键 ， 早晨打开锅盖就能吃 ， 再加热牛奶 ， 2分钟就可以吃早餐了 。
第三天的早餐：
蔬菜炒米饭 ， 拌西兰花 ， 牛奶 ， 水果是芒果 。
今天的炒米饭里面放了红萝卜、芹菜、西红柿、熟玉米粒、熟青豆 ， 葱花、还有火腿肠 ， 味道好吃 ， 营养丰富 ， 很适合早餐吃 。
第四天的早餐：
玉米碴子稀饭 ， 煎鸡蛋 ， 椒盐香菇 ， 娃娃菜 ， 香草花卷 ， 水果是芒果 。
香草花卷是提前蒸的 ， 早晨只需加热 ， 然后煎鸡蛋 ， 煎香菇 ， 香菇煎好后撒一点椒盐 ， 焯水娃娃菜 ， 撒点盐、滴几滴香油搅拌均匀 ， 玉米碴子稀饭是预约的 ， 不到10分钟早餐就上桌了 。
第五天的早餐：
拌芹菜叶子 ， 姜黄花卷 ， 黄豆糯米豆浆 ， 煮鸡蛋 ， 玉米青豆 ， 水果是桃子 。
晚上吃蒸玉米、煮豆角 ， 多做一些留着早餐吃 ， 把玉米粒掰下来 ， 豆角直接把青豆也剥出来 ， 早晨加热就可以 。 焯水芹菜叶子 ， 煮鸡蛋 ， 加热花卷 ， 不到10分钟早餐就上桌 。
【猪蹄|上班族5天早餐这样吃，不早起不着急，10分钟就搞定全家的早餐】
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