脾胃|一款网红零食——拯救孩子不想吃饭的夏天
【脾胃|一款网红零食——拯救孩子不想吃饭的夏天】夏天家里的孩子都有不想吃饭的时候 ， 非常贪凉 ， 恨不得一天吃好几根冰棍 ， 但是要知道 ， 小孩子的脾胃发育并没有很好 ， 再加上夏天本来就潮湿 ， 脾胃很容易出问题 ， 如果这个时候再过分贪凉 ， 对肠胃是非常不友好的一件事 。
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今天给大家推荐一款墨西哥的小零食——冰淇淋三明治 。 在满足孩子吃冰淇淋的同时还可以增加其他食物元素的摄入 。
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虽然看着是冰淇淋三明治 ， 但是家长可以根据孩子的情况进行冰淇淋食用量的调整 ， 哪怕冰淇淋放的再多 ， 还是要比一个冰淇淋少一些的 。 同时还可以根据孩子的喜好准备一些水果和蔬菜沙拉 ， 在吃了水果和蔬菜沙拉的情况下 ， 还能减少对于冰淇淋三明治的摄入 。
一顿饭 ， 制作简单 ， 孩子吃的满足 ， 不如来试试吧~
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材料：
吐司两片 ， 冰淇淋150g ， 水果适量 ， 果酱适量
步骤：
1 ， 吐司放到吐司机中加热至弹出
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2 ， 加热好的吐司分别从中间切开 ， 在切开的一半上均匀涂抹果酱
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3 ， 将冰淇淋涂到没有果酱的一半 ， 盖上另一半吐司
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4 ， 放到用水果装饰的盘子中即可
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