猕猴桃果蔬碗
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秋季多吃酸味道,有助于收敛肺气,猕猴桃酸甜可口,富含维生素C,每天半颗就能满足身体对维C的需求。
By 鑫淼淼食记【豆果美食官方认证达人】
用料
- 猕猴桃 1个
- 黄瓜 半根
- 香蕉 1根
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1、准备食材,洗净去皮。
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2、分别切小块,放入辅食机,不用加水,因为黄瓜和猕猴桃含水分比较多。
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3、点按数次,打成果泥。
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【猕猴桃果蔬碗】4、打到自己喜欢的细腻程度,倒入碗中。
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5、摆上自己喜欢的水果。
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6、哇,酸酸甜甜的。
小贴士不需要加水。可以多放香蕉,少放猕猴桃,以降低酸味。
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