美食|没食欲的时候,来一盘素炒卷心菜,巨香超入味
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没食欲的时候 , 来一盘素炒卷心菜 , 巨香超入味!
之前我很少吃卷心菜 。 因为记得小时候在家里经常吃 , 真的吃得有些腻歪了 。 所以 , 长大了自己自由买菜的时候 , 真的不会再买卷心菜了 。 这几天真的不知道买什么菜好了 , 就想着买一颗卷心菜回来炒着吃吧 。
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【美食|没食欲的时候,来一盘素炒卷心菜,巨香超入味】本来没想着有人喜欢吃 , 就是单纯地想当蔬菜换个胃口来着 。 没想到 , 小朋友第一次吃这个菜竟然说非常好吃 。 好吧 , 像是打开了新世界一样 , 小朋友又有一种她爱吃的蔬菜了 。 我也感觉像捡到宝一样 。 毕竟 , 平日里她爱吃的蔬菜真的太少了 。
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【素炒卷心菜】
主要食材:卷心菜 , 生姜 , 大蒜
具体做法:
卷心菜去掉外面一层老叶子 , 然后切成小块 , 我这个买的小 , 如果太大可以对半切开 。 卷心菜炒制的时候不会太缩水 , 一餐不需要炒太多 。
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起油锅 , 把生姜片 , 大蒜炒出香味 。
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倒入卷心菜 , 大火快炒 , 这样可以很好地保持菜里面的水分 , 也能让炒过的味道非常香甜 。
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卷心菜炒软之后 , 加入适量蚝油 , 翻炒均匀之后 , 加一点盐提味 。 最后可以加一点儿猪油出锅即可!
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卷心菜又叫圆白菜、包心菜、洋白菜、大头菜、高丽菜等 , 它属于甘蓝的一个变种品种 , 在我国各个地方都有这种蔬菜的品种 。 因为卷心菜产量大、耐储存 , 所以一年四季我们都可以吃到这种蔬菜 。 不过卷心菜容易招虫子 , 所以在种植的过程中会使用大量的农药 , 烹饪之前 , 最好是用水浸泡为好 。
十分钟搞定 , 比肉还好吃的卷心菜 , 一定要试试
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