魅力|早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力
文章插图
咖啡除了提神之外 还能去水肿 不同的咖啡豆 不同的风味 感受咖啡不一样的魅力
By 爱果茶的苏苏吖
用料
- 咖啡豆 20克
- 92度热水 320克
文章插图
1、称20g豆子,粉水比1:16
文章插图
2、磨豆
文章插图
3、用水浸湿滤纸
文章插图
4、倒入咖啡粉
文章插图
5、第一次注水至60g,30秒的时候注水至150g,60秒时注水至270g,90秒注水至320g
文章插图
6、差不多就把上层的滤杯拿开
文章插图
7、杯子里放适量冰块,倒入咖啡,一杯手冲咖啡就完成啦
文章插图
【 魅力|早起一杯咖啡去水肿 感受咖啡的魅力】8、一杯咖啡就完成啦
小贴士新手最好买一个可以开时间和克数的电子秤,会更方便
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 歇歇脚|童涵春堂在豫园开了国潮奶茶店!满满一杯健康
- 红薯|女儿不喜欢吃早餐,早起30分钟,一周7天每天不重样,早餐不愁
- 低脂健康|我家超爱的早餐,做一次9天不用早起,低脂健康,膳食纤维含量高
- 低脂|大鱼大肉过后,最适合来一杯低脂饱腹的下午茶,好吃到飞起来!
- 鸡蛋|天气再冷也要给孩子做的早餐,5天不重样,做早餐从此不用早起了
- 香蕉|做早餐不犯愁,早起10分钟,轻松搞定早餐,省时又省心
- 早餐|新早餐,孩子一口气吃了5个,提前2小时做好,早上不用早起,香!
- 酸奶|孩子大脑发育的黄金时间,每天一杯补脑又长个儿,错过后悔就晚了
- 西葫芦|早餐再也不用早起,搅一搅手不粘面,5分钟出锅,又香又软吃不够
- 植物油|面粉别做包子,教你懒人吃法,做一次30天不用早起,天天吃都不腻