柠檬虾拌魔芋|柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖
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减脂餐也美味,今天来做一道简单快手拌菜,泰式柠檬虾拌魔芋,低脂高蛋白,酸辣美味,好吃到,让你停不下来!
By 甘汁园糖业
用料
- #食材 如下
- 魔芋丝 1袋
- 鲜虾 200克
- 紫洋葱 少许
- 香菜 少许
- 黄柠檬 半个
- 青柠檬 适量
- 小番茄 适量
- #凉拌酱汁 如下
- 鱼露4 4勺
- 柠檬汁 1勺
- 生抽 2勺
- 甘汁园赤藓醣醇 1勺
- 凉开水 5勺
- 小米椒 适量
- 熟芝麻 1勺
- 盐 少许
- 香菜 少许
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【 柠檬虾拌魔芋|柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖】1、准备好需要的食材;
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2、先调凉拌酱汁,加入鱼露,生抽,柠檬汁,凉开水,青柠檬,蒜蓉,小米椒,盐,黑胡椒粉,再加入赤藓醣醇,拌匀。 最后撒点熟芝麻;
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3、鲜虾去虾线,去头去壳,虾仁焯熟捞出,备用;
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4、魔芋丝焯熟捞出,备用;
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5、把虾仁和魔芋丝放入盘中,放切半的番茄,香菜,再淋入柠檬汁,拌匀完成!
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6、夏日来一份减脂,清爽,又营养丰富的柠檬拌虾吧!
小贴士甘汁园小贴士: 做凉拌酱汁,加点代糖能提鲜,代糖我加入甘汁园赤藓糖醇,0脂肪0热量,让减脂餐更低卡!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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