秋葵鸡肉饼|藜麦秋葵鸡肉饼「宝宝辅食」藜麦

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12个月以上这小饼我做得不大，小宝宝也就两三口的事儿。因为有了秋葵了嘛，肉饼里面有了更多的汁水感，吃起来是嫩嫩的那种感觉。
By 宝宝辅食达人原创【豆果美食官方认证达人】
用料

鸡胸肉 200克
秋葵 2根
即食玉米粒 30克
白藜麦 25克
酱油 1勺
素蚝油 1勺
油、鲜菇粉、盐、葱花适量

做法步骤

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1、· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉200克 / 秋葵2根即食玉米粒30克 / 白藜麦25克辅料：油、鲜菇粉、酱油1勺素蚝油1勺、盐、葱花

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2、藜麦提前清洗干净，倒入锅中。

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【秋葵鸡肉饼|藜麦秋葵鸡肉饼「宝宝辅食」】3、锅中加入清水，待水沸后继续煮12分钟，煮好即可捞出备用。

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4、新鲜的秋葵焯水，捞出，切碎。

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5、鸡胸肉切丁，放入料理机当中家里有现成的鸡胸肉我就用上了，其他的像是牛肉、猪肉的，你们也都能替换。

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6、启动料理机，搅打到足够细腻的程度，倒到碗中。

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7、碗里加上藜麦、即食玉米粒、秋葵碎和葱花。

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8、再加上油、1勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉和盐搅拌均匀

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9、调味提鲜。

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10、锅中刷油，取适量的肉糜整理成小圆饼的样子，摆入锅中。

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11、开小火，煎到小饼底部微黄翻面。

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12、小饼熟透，盛出装盘。

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13、这小饼不说是孩子吧，我们全家都很爱。吃起来完全不会发柴，反而是很鲜很嫩的，你给孩子再搭配1碗粥，当成早餐也没问题！
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