iris|西兰花炒菌菇
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西兰花富含蛋白质和维生素A,简单用菌菇炒香后,好吃又健康。
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用料
- 菌菇 100g
- 生抽 2g
- 盐 1克
- 西兰花 200g
- 白芝麻 5克
- 洋葱 30g
- 橄榄油 3克
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1、将口蘑、西兰花、洋葱切好备用。
【 iris|西兰花炒菌菇】
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2、炒锅预热,放入口蘑预先煎几分钟。
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3、放入洋葱炒香,再放入西兰花继续翻炒,淋入少许生抽和盐调味。
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4、出锅前撒上白芝麻,增加风味。
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