紫米|#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷


紫米|#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷
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蛋黄酱在法餐中常用,主要用鸡蛋、醋、盐、白糖、和一半以上的植物食用油等原料加工而成,吃起来非常爽口。这种酱的热量较高,因此在加入蛋黄酱时,一定要适量使用。
By 阿萍的日食记
用料

  • 肉松海苔 适量
  • 紫米饭 适量
  • 西芹条 适量
  • 八宝菜 适量
  • 蛋黄酱 1支
  • 寿司紫菜 4张
做法步骤
紫米|#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷
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1、准备食材
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2、加点八宝菜,增味又爽脆哦!
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3、借助竹帘卷起来,压实成型
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4、蛋黄酱能量较高,不需要挤太多
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5、好看又好吃,好吃又吃不胖呢!
小贴士饭卷里的蔬菜可以是黄瓜、胡萝卜等
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