关键|七道家常小炒菜,10分钟就可以上桌,美味又下饭,做法简单,关键还不贵!

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城市里工作的人,加班是常事,一日三餐靠外卖来解决也是常事,所以像北上广这样的一线城市里,外卖的发展还是很快速的。
但是总有人想吃点自己做的家常菜,如果下班到家比较晚,不想点外卖,这七道快手小炒菜可以看一下,荤素搭配营养好吃,一天一道菜,一周不重样,五分钟一道菜,比点外卖还方便,做法分享!
1、【灵魂炒蛋】
所需材料:鸡蛋4个、小葱2棵、油适量、辣椒粉半汤匙、白糖1汤匙、香醋2汤匙、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、淀粉半汤匙
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关键|七道家常小炒菜,10分钟就可以上桌,美味又下饭,做法简单,关键还不贵!
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做法步骤:
1.把鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,使蛋清和蛋黄充分融合在一起。
2.小葱切成葱花,把白糖、辣椒粉、蚝油和淀粉放入到碗内。
3.碗内再加入3-4汤匙清水,搅拌均匀,再加入香醋和生抽,搅拌均匀,勾芡用的灵魂料汁就调好了。
4.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,把鸡蛋液摊开,加热至蛋液稍凝固,把鸡蛋翻炒成块。
5.下入葱花,翻炒均匀,淋入调好的料汁,大火加热至汤汁糊化,变得黏稠,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
2、【菜心炒木耳】
所需材料:菜心半斤、木耳(干)适量、油盐适量、大蒜3瓣、蚝油1汤匙
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做法步骤:
1.木耳是干的需要提前泡发,把木耳放到冷水中浸泡半小时至1小时,将木耳泡发好。
2.菜心切去根部较老的部位,摘去老叶,投洗干净,沥净水分,再把菜心切成2段,菜茎和菜叶分开放。大蒜切末。
3.锅内加入水烧开,下入木耳焯水1分钟,将木耳捞出沥净水分待用。
4.锅内加入油烧热,下入蒜末爆香。
5.下入菜心的菜茎翻炒,将菜茎炒至颜色变深绿。
6.下入菜叶的部位,再加入木耳,一起大火翻炒,将菜叶炒至变蔫,加入蚝油,少许盐,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
3、【蒜蓉炒空心菜】
所需材料:空心菜1把、大蒜4瓣、油盐适量、鸡精半茶匙
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做法步骤:
1.把空心菜择洗干净,沥净水分,水分要沥净,菜上不要有水。
2.把空心菜切成大段,菜茎和菜叶要分开放,不要混在一起。
【 关键|七道家常小炒菜,10分钟就可以上桌,美味又下饭,做法简单,关键还不贵!】3.大蒜剥去外皮,切成末。
4.锅内加入油烧热下入一半的蒜末爆香。
5.下入空心菜茎的部分大火翻炒,将空心菜颜色翻炒至颜色变深绿。
6.下入菜叶,再加入剩下的蒜末,继续大火翻炒,将菜叶翻炒至变蔫,下入盐和鸡精,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。
4、【香干炒毛豆】
所需材料:香干2片、毛豆400克、尖椒1个、小米辣4-5个、油盐适量 、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、鸡精1茶匙
关键|七道家常小炒菜,10分钟就可以上桌,美味又下饭,做法简单,关键还不贵!
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做法步骤:
1.把毛豆剥去外皮,取出豆粒,把豆粒放在清水中搓洗一下,洗去包裹豆粒的半透明的种衣,将豆粒捞出沥净水分待用。
2.把香干切成丁,尖椒去蒂去籽切成丁,葱切葱花,姜切末,大蒜切片,小米辣切成辣椒圈。
3.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入毛豆焯水,水开后煮4-5分钟,将毛豆煮至没有豆腥味,将毛豆捞出。

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