杏仁|自制营养早餐
文章插图
【 杏仁|自制营养早餐】get低卡版小米八宝饭,早餐不用担心吃什么啦!
By 爱乐甜
用料
- 糯米
- 小黄米
- 爱乐甜零卡糖
- 黄油
- 核桃仁
- 红枣
- 杏仁
文章插图
1、把150克泡发的糯米和100克的小黄米拌匀
文章插图
2、放入蒸锅蒸30分钟
文章插图
3、加入30克融化黄油和30克爱乐甜零卡糖拌匀
文章插图
4、蒸碗刷上适量的黄油
文章插图
5、依次放入核桃仁、杏仁、红枣
文章插图
6、铺上蒸熟的糯米,依次放入坚果,整齐排列在碗壁
文章插图
7、铺上红豆沙,再铺一层糯米
文章插图
8、填满并压紧
文章插图
9、下过蒸15分钟,把碗倒扣,在碟子上脱模即成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香
- 米酒|冬笋和五花肉,完美碰撞,营养结合
- 杏仁|软心拉丝的牛扎酥双重口感,嘎嘣脆倍儿香,好吃到停不下来!
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗?
- 牛奶|别管工资高低,多囤这3种美食,营养又解馋,家中老少皆可吃
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜,推荐8种好吃的冬菜做法,营养丰富,上桌就抢光
- 蒸菜|元旦家宴,学会这6道蒸菜,简单快手,营养不上火,全家老小都夸你
- 食材|家常美食推荐:油焖大虾,墨鱼排骨汤,蒜蓉粉丝蒸扇贝,营养美味
- 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇,营养美味,简单易学又下饭的家常美食!
- 鸡蛋|元旦将至,分享6道蒸菜,驱寒润燥营养好,有荤有素不油腻