三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香


三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香
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转眼就是元旦假期的最后一天,前两天都是忙着出门看望父母,和好友团聚,今天就好好呆在家里休息一下。早上休息到自然醒后, 就去市场买了些孩子喜欢吃的菜, 排骨、鲜虾、猪心、香菇、韭菜、香菇、萝卜等, 将它们荤素搭配做出来3菜1汤, 有香菇腐竹排骨、菠菜炒粉丝、韭菜木耳炒猪心和虾丸萝卜丝汤。假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香不剩菜不浪费,网友:不要假精致。下面就来分享这些菜的具体做法吧。

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【香菇腐竹炖排骨】
原料: 排骨 腐竹 香菇 冰糖 姜 桂皮 八角 香叶 老抽 料酒 油盐
制作:热锅凉油, 将排骨放进锅中煸炒至排骨表面微微发黄,加入冰糖、姜片和大料等一起进锅煸炒几下,加入料酒和老抽进锅翻炒均匀;加入水大火煮开后再撇去浮沫;加盖焖煮25分钟; 加入准备好的香菇片和泡软的腐竹进锅翻炒均匀后,继续焖煮5分钟; 再加入少许盐和胡椒粉调味即可。

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【韭菜木耳爆炒猪心】
原料: 猪心 黑木耳 韭菜 姜末 生抽 淀粉 料酒 油盐
制作:烧锅水加入少许盐和几滴油,将泡软的黑木耳放进锅中焯煮2分钟后捞出备用;猪心片加入少许盐、料酒、淀粉、姜末和生抽等调味料拌均匀腌制一下;烧热锅放入少许油,将猪心片放进锅中翻炒至变色,加入黑木耳进锅翻炒两下;加入生抽翻炒均匀;加入韭菜段进锅翻炒至微微变色,加入少许盐调味翻炒均匀即可。
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【菠菜炒粉丝】
原料: 菠菜 红薯粉丝 蒜 油盐
制作:烧锅水加入少许盐和油,将红薯粉丝放入锅中焯煮2分钟至微微发软;将菠菜放进锅中焯烫变色后捞出切成两段。热锅凉油,加入蒜末进锅爆炒香; 加入红薯粉丝进锅翻炒两下;再加入菠菜进锅翻炒两下,加入少许盐调味翻炒均匀即可。

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【虾丸萝卜丝汤】

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