青霉素|国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好


青霉素|国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好
文章图片
青霉素|国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好
文章图片
青霉素|国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好
文章图片
青霉素|国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好
文章图片
青霉素|国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好
文章图片
青霉素|国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好
文章图片

国庆节要到了 , 七天小长假遇到秋季转凉 , 餐桌上少吃凉菜 , 一定多吃温补的食材 , 多喝一些温补的汤品 , 南方人尤其注重养生 , 鸡汤鸭汤都太油腻 , 不妨多喝这款黄瓜虾滑鸡蛋汤 , 汤汁比鸡汤更鲜美 , 能够补充各种营养 , 帮助孩子长个头 , 特别好消化 。
国庆佳节 , 父母都回城里看孩子 , 晚餐做了一大桌丰盛的菜肴 , 荤素都有 , 购买一斤鲜活大虾 , 做成虾滑圆子 , 搭配黄瓜和鸡蛋煮汤喝 , 汤汁色泽好看 , 低脂健康 , 热量超低 , 多喝很有利于身体健康 。 很多人没有喝过这款黄瓜虾滑鸡蛋汤 , 小编将详细步骤分享给大家伙吧 。 国庆节 , 不管有钱没钱 , 别忘给孩子喝这汤 , 营养极高 , 常喝脾胃好 。 【黄瓜虾滑鸡蛋汤的详细做法】【青霉素|国庆节,不管有钱没钱,别忘给孩子喝这汤,营养极高,常喝脾胃好】食材选购:挑选一根新鲜黄瓜 , 新鲜活虾500克 , 准备三个鸡蛋 , 白胡椒粉少许 , 淀粉少许 , 若干食用油和猪油 , 料酒少许 , 生姜8克 , 小葱3根 , 清水1200毫升 , 鸡精少许 , 食盐适量 , 香油几滴 , 其他佐料 。
烹饪小技巧:需要选购好黄瓜 , 活虾和鸡蛋 , 活虾去壳腌制调味 , 掌握这款黄瓜虾滑鸡蛋汤烹饪技巧 , 难度不高 。
步骤1:准备好几种食材 , 将大虾去掉虾头 , 大虾尾巴虾壳要剥掉 , 大虾去掉虾线 , 用刀将虾仁剁成肉泥 。
步骤2:肉泥放入碗中 , 加上一勺料酒 , 生姜水倒入碗中 , 加上一些淀粉 , 一个鸡蛋清 , 调入食盐搅动几下 , 将肉泥快速搅动 , 放置10分钟左右 。
步骤3:一根黄瓜切除头尾 , 黄瓜洗净切成若干片 , 小葱切成小段 , 生姜切成若干细丝 , 鸡蛋都磕入碗里 , 分别调入料酒几滴 , 撒上食盐 , 加上白胡椒粉 , 让蛋液搅散待用 。
步骤4:起锅煮小半锅清水 , 煮沸后转中火 , 将手捏成一个虎口 , 虾仁泥做成圆子 , 全部下入锅中 , 记得不要大火煮 , 避免有的煮熟了 , 有的还没有煮熟 。
步骤5:等待虾滑全部浮上来 , 放入切好的黄瓜片 , 继续煮2到3分钟左右 , 记得一定要小火煮 。
步骤6:淋入调好的鸡蛋液 , 鸡蛋液要中小火煮 , 让蛋液快速凝固 , 如果想要鸡蛋花的样子 , 可以用筷子搅动几下 , 水淀粉勾芡 。步骤7:锅里加上味极鲜半勺 , 食盐一勺半调味 , 白胡椒粉少许 , 鸡精少许 , 让汤汁煮一会儿 , 加上若干小葱花点缀 。
步骤8:装入碗中 , 这道鲜香嫩滑 , 汤汁鲜美的黄瓜虾滑鸡蛋汤做好了 , 秋冬季节别错过它 。
推荐语:黄瓜虾滑鸡蛋汤是一款超级鲜美的鲜汤 , 虾滑肉质非常Q弹 , 鸡蛋和黄瓜给汤汁增添色彩 , 黄瓜的热量超级低 , 闻起来特别香 , 汤汁特别鲜美 , 多喝舒缓身体 , 还可以改善胃口 , 秋季养生别错过喝这汤 。

推荐阅读