黄豆|破壁机食谱??超好喝营养美味??9款暖身暖心的豆奶
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秋冬养生季节到来啦,破壁机又要开始它最忙碌的工作时节,寒冷的早晨,来一杯可以营养满满的豆奶,喝完感觉全身都温暖了,关键是还特别好喝,一定要好好收藏,做给家人喝哦! 干豆子可以洗净直接加水放入破壁机打,当然了。豆子泡过更好,特别薏仁,最好泡过再打! 花生豆奶和核桃豆奶打完感觉渣渣有些多,过滤了一遍,其他的都没过滤! 所有配方豆奶打完都是稀流状态,冷藏一夜也不会变厚哦!
【 黄豆|破壁机食谱??超好喝营养美味??9款暖身暖心的豆奶】By Yang妈妈zipt
用料
- 豆类 适量
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1、红豆豆奶:红豆20克,薏仁15克,荞麦5克,加清水500克,老冰糖20克,倒入破壁机内,启动豆浆程序,结束后加入150克纯牛奶搅拌均匀即可!
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2、燕麦豆奶:燕麦米15克,黄豆25克,核桃仁6克,冰糖20克,清水500克。破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀即可
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3、香芋豆奶:紫薯60克,芋头50克,黄豆20克,加冰糖20克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克牛奶即可!
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4、抹茶豆奶:黄豆25克,大米20克洗净,加冰糖20克,抹茶粉5克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加牛奶150克搅拌均匀即可!
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5、黑芝麻豆奶:黑豆20克,黑米10克加黑芝麻15克,冰糖20克,清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后加150克纯牛奶搅拌均匀即可!
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6、巧克力豆奶:黑豆25克,大米15克,洗净。可可粉5克,加清水500克,冰糖15克,黑巧克力8克,破壁机启动豆浆程序,结束后加纯牛奶150克,搅拌均匀即可!
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7、红薯豆奶:红薯40克,黄豆20克,燕麦米10克。冰糖20克。加清水500克破壁机启动豆浆程序,结束后加牛奶150克搅拌均匀即可
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8、花生豆奶:花生25克,黄豆20克,碧根果5克。冰糖20克,加清水500克破壁机启动豆浆程序,结束后过滤一遍,再加牛奶150克搅拌均匀
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9、核桃豆奶:核桃25克,藜麦10克,黄豆15克,冰糖20克,加清水500克,破壁机启动豆浆程序,结束后过滤一遍,加牛奶150克搅拌均匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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