标准身材计算（怎样计算自己的标准身材？）
【标准身材计算（怎样计算自己的标准身材？）】
1、男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 。
2、超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100% 。
3、不同年龄算法也有有所不同，标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ） 。轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %，中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %，重度肥胖：超过标准体重 50% 以上 。
4、体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2，算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2 。正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0） 。
5、美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克 。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释 。
推荐阅读
- 羽绒服冲绒计算方法（如何计算羽绒服冲绒量）
- 检测|90+坚果评价标准，怎么样的坚果才是新鲜又安全？
- 肉鸭养殖利润计算方法（肉鸭养殖利润测算）
- 月休4天的月工资怎么算才正确（工资计算的方法是什么）
- 银耳|我的晚餐就这一碗，养胃不长肉，网友：真自律，难怪气色佳身材棒
- 新潮流|发布！黔菜系列团体标准打造“生态黔菜”品牌
- 强制性国家标准|我国养老服务领域首个强制性国家标准将于明年1月1日起实施
- 双人被罩标准尺寸有哪些（双人被罩标准尺寸是什么）
- 怎么计算标准体重（如何计算标准体重）
- 20821|白酒没有“20821”标准号的，就是纯粮酒？别天真！建议弄懂再买