虾仁|虾干猪肉炖白菜


虾仁|虾干猪肉炖白菜
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海虾:“性偏温,有补肾、固精,还有下奶的作用。产后缺奶,或气血不足的虚损证时,海虾是非常好的食疗药材。”
By 糖猫Candy
用料

  • 海虾干 3只
  • 白菜 200克
  • 猪肉 50克
  • 姜 3片
  • 花生油 2勺
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
做法步骤
虾仁|虾干猪肉炖白菜
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1、把虾仁剥出来,切成小粒,提前用温水浸泡20分钟,泡虾仁的水不要扔;
2、猪肉切片,用加盐、料酒、酱油腌一会儿;
虾仁|虾干猪肉炖白菜
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3、白菜洗干净,喜欢大片的就中间切成长段,喜欢小的就切小段;
【 虾仁|虾干猪肉炖白菜】
虾仁|虾干猪肉炖白菜
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4、坐锅热油,爆香虾仁、姜片,放入白菜翻炒至软,旺火爆炒,加入泡虾仁的水和猪肉片,稍微焖3分钟,肉熟了,白菜软烂就可以了,出锅前下盐调味。
小贴士虾仁一定要油爆过才香。
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