美食|砂锅红焖肉，一道能吃下三碗饭的神奇美食

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By 芝士薯条????
用料

五花肉 1000g
葱姜蒜各15克
八角 5克
料酒一汤勺
酱油一勺
盐 5克
鸡精 3克

做法步骤

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1、准备好五花肉改刀

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2、准备好调味料

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3、下锅炒糖色肉

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4、炒至好肉放入砂锅炖煮

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5、盖盖炖煮四十分钟

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6、完美出锅
小贴士五花肉切大块，下入锅内炒至七分熟就可以在下入砂锅，砂锅炖煮也不要太久。做到肥而不柴熟瘦而不烂就成功了。
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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