美食工艺与材料:菜谱工艺:蒸;成品口味:其它口味;所用时间:30分钟;做法难度:未知 。
主料:鸡蛋:2个;
辅料:菠菜:1根;
美食说明:宝宝9个月了 , , 每天的吃两三顿辅食 , 宝宝的营养一定跟上 , 为此很多宝妈都在头疼 , 不知道给宝宝吃些什么即有营养 , 下面把我做的蔬菜鸡蛋羹方法分享给大家
婴幼儿蔬菜蛋羹的做法步骤1
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碗里打2个鸡蛋
步骤2
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锅里冷水烧开 , 将菠菜煮2-3分钟 , 捞出放入凉开水里冷却一会
步骤3
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菠菜用手攥出一些水份后 , 放入料理机打成泥
步骤4
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菠菜泥用鸡蛋壳装6个半壳汁 , 倒入鸡蛋里 , 搅拌几下 , 撇除泡沫 , 盖上盘子(或者保鲜膜用牙签扎七八个眼)放入蒸锅盖好锅盖 , 蒸10-15分钟
步骤5
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熟了以后用刀划成小条状 , 滴一滴婴幼儿装用核桃油 , 放置一会儿凉凉
步骤6
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吃的时候可以随时用宝宝小勺切成小方块喂 , 喂的时候注意事项是温度 , 别烫到宝宝 , 我给宝宝用的是感温勺切的时候看勺子不变色就是不烫
步骤7
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这就属于成品了
【婴幼儿蔬菜蛋羹的做法】
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