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夏季是人们减肥的最佳时节 。然而，营养学家警告节食者避免吃芥末 。
【夏季减肥者忌多吃芥末】芥末是一种具有辛辣味的调味品 。做凉拌菜时放入芥末 。味道很好 。然而，芥末含有一种化学物质，它能刺激胃粘膜并产生更多的胃酸，从而使人感到饥饿并促进食欲 。如果你在减肥过程中多吃芥末，它不仅对减肥没有什么效果，还会增加你的食欲
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