菠萝，这种水果不仅可以，是最香甜的护理用晶；常常饮用新鲜的菠萝汁能消除老人斑并降低老人斑的产生，还可以促进血液循环、降低血压、稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积 。
常食菠萝，可以降低感冒的发生 。发烧、咳嗽、’嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管炎的发生 。医学研究证明，人们常常应用菠萝中含有的菠萝蛋白酶来舒缓嗓子疼和咳嗽的症状 。
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温馨小提示
菠萝几乎含有人体所需的所有维生素及16种天然矿物质，并能有效促进消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但切忌过量或食用未经处理的生菠萝，因为，容易降低味觉，刺激口腔黏膜，同时，易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状 。
正确食用菠萝的方法：菠萝去皮后，切片或块状，放入淡盐水中浸泡丰小时，然后用凉开水冲洗去咸味，就可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味
【菠萝可以减肥吗 菠萝还能预防感冒】
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