天冬是一种具有滋阴润燥的中药材，可以去火气，还能提高人体免疫力 。天冬除了治疗疾病，还能有很多的食疗方法，今天就来介绍关于中药材天冬的食疗药膳，对于强身健体来说起到了很好的作用，来看看天冬的药膳方法 。
天冬黑豆粥
材料：天冬、黑豆、黑芝麻各30克、糯米60克、冰糖适量 。
制作：将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥 。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1--2沸即可 。
用法：每日2次，5--7日为1疗程 。也可随意食，温热服 。
功效：益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发 。延年益寿 。黑豆和天冬一起吃，对于出现的头晕目眩，耳鸣，头发干枯，面色苍白的情况有改善的作用，可以有养血活血的作用，而且也可以改善神经衰弱和大便干燥 。
天冬茶
材料：天冬10g、绿茶3g 。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖 。
功效：滋阴润燥，清肺降火;抗菌，抗肿瘤 。对于阴虚发热的情况有改善，而且也可以去火气，缓解咽喉肿痛的情况，对于调理体质预防便秘有好处 。
关于天冬的食疗药膳，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的药膳都是对人体有益的，天冬可以和黑豆一起煮粥，对于改善面色苍白有好处，而且也可以泡茶喝，可以清热解毒去火，同时有润肺滋阴的作用 。
【推荐几款中药天冬的食疗药膳】
推荐阅读
- 肉桂怎么吃好 推荐药膳食疗方法
- 中药材天冬的药用食疗方的几个推荐
- 推荐几个穿越到匈奴的或间接穿越到匈奴的穿越小说
- 送女朋友什么生日鲜花推荐
- 对朋友祝福的小礼物推荐
- 推荐白头翁吃法 这样食用效果好
- 2021绿色情人节七夕礼物推荐
- 引力魔方是否可以带动推荐流量？怎么出价？
- 白附子药用价值强 推荐美容用法
- 拼多多补销量平台有哪些？具体补单平台推荐