海带营养丰富，但这5类人不适合吃海带，你中招了吗？ _海带

海带作为日常生活中常食用的一种食材，很多人都说吃海带对身体好，可以给身体补充很多的营养，这种说法是对的，但是遗憾的是，海带不适合所有的人群食用，那么，我们今天来看一下有哪些人不适合吃海带呢？
1、得甲亢人群
甲亢属于内分泌失调的一种疾病，促进人体的亢进和新陈代谢加速。海带中富含丰富的碘元素会导致甲状腺功能亢进，继而加重病情，这样是容易对我们的健康造成影响的。因此患有甲亢的人也是不应该吃海带的，甲减的患者比较适合吃。

文章插图
2、易过敏人群
海带作为海产品的一种也有可能含有过敏源，引起一些人的过敏反应，一般表现为过敏性皮炎，严重的会影响到呼吸系统，因此对于本身就非常容易过敏的朋友们来说，吃海带的时候就非常需要小心了，出现过敏问题就不能吃海带的了，而且海带虽好，但是也不能乱吃，同时选择高品质的海带才更利于身体的健康。
3、不孕的男性
据研究表明，男性过量食用海鲜，其生育能力会被削弱。不孕症的男性，海带中的汞含量极高，一旦进入人体，汞元素可直接与血液中的红细胞结合，进而阻碍生殖细胞的运作，影响到正常的生育能力。
海带营养丰富，但这5类人不适合吃海带，你中招了吗？

文章插图
4、孕妇或孕妈妈
因为孕妇和哺乳期女性从日常的碘盐中已经可以获得足够的碘，如果大量的食用海带会导致碘过量，海带中的碘会随着血液循环进入到胎儿和婴儿体内，这可能会引起胎儿或婴儿的甲状腺功能障碍。因此孕妇和哺乳期妇女不建议食用海带。
5、脾胃虚寒人群
从海带的中药属性来看其性味寒、咸，对于有胃隐痛、冷痛、发生和腹泻等表现的脾胃虚寒人群来说，吃海带会加重胃肠道的不适。
海带营养丰富，但这5类人不适合吃海带，你中招了吗？