膝盖上黑可以通过去角质、使用美白型护肤品的方法得到改善，同时要做好防晒的工作，减少膝盖部位的摩擦，避免出现膝盖越来越黑的情况 。
膝盖部位因为经常摩擦，会出现角质增厚的情况，角质代谢慢了之后容易发生色素沉积，大量的黑色素沉积在膝盖部位，导致膝盖发黑，想要改善膝盖发黑的情况，我们可以采取下面这些方法：
1.去角质 。
【膝盖上黑黑的洗不掉怎么办】定期进行去角质，促使老化角质脱落，避免出现角质堆积的情况 。
对于膝盖部位的角质，可以使用搓澡巾搓洗，如果觉得有些痛的话还可以使用身体磨砂膏 。
2.美白护肤品 。
使用美白型的护肤品，提高肌肤代谢的能力，抑制黑色素的生成，使得膝盖部位中的黑色素数量减少，这样皮肤自然就变白，可以使用美白精华或者是美白型身体乳等 。
3.防晒 。
加强身体皮肤的防晒力度，尽可能减少外出，外出的时候通过衣物等将皮肤包裹住，减少皮肤和阳光接触 。
4.习惯 。
平时穿的裤子可以选择宽松一些的，减少膝盖的摩擦，不要跪坐在地上 。
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