百香果的作用与功效有哪些？女性朋友一定要知道！ _功效

大家即便没有吃过百香果，但是百香果饮料肯定喝过，小编就想起了最爱的百香果双响炮，清香解腻非常好喝，而且百香果还有一个很可爱的别名叫作鸡蛋果。很多人喜欢百香果是因为百香果的作用与功效，那么百香果有哪些功效呢？

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中医认为百香果性味甘；酸；性平；归经心；大肠经；百香果具有清肺润燥；安神止痛；和血止痢的功效。除此以外百香果的作用与功效：
1、利于减肥瘦身
因为它的热量是很低的，而且当中含有的纤维素又可以增加饱腹感，减少对其它食物的摄入，还有就是它当中的果胶，可以让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面，能随身体代谢快速排出体外，能抑制人体对脂肪的吸收，从而帮助起到减肥瘦身的效果。
2、提升免疫力
因为它的营养非常丰富，包含17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等营养物质，这些物质，对我们的健康都是有很大帮助的。
百香果的作用与功效有哪些？女性朋友一定要知道！

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3、深度清理，促进代谢超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
4、消炎杀菌
这主要是因为它当中的维生素c和生物钾，可以帮助抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，此外，百香果对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。
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5、排毒养颜
百香果还有排毒养颜的效果，这主要是因为它当中含有的营养素太多的，包括维生素、多糖、矿物质等，可以刺激皮肤细胞再生，滋养肌肤，而它当中的果胶，可以帮助加快人体对毒素的分解与代谢速度，避免毒素堆积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
6、保护肠胃，缓解便秘
百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好；超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。
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7、安神助眠，缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠，所以工作、精神压力大的人可以常食百香果来帮助缓解。
【百香果的作用与功效有哪些？女性朋友一定要知道！】上面一共介绍了7种百香果的作用与功效相关内容，实际上肯定还有小编没有罗列到的功效与作用，但是这已足以证明百香果的功效是很强大的，因此大家可以在生后中多尝试百香果哦。