现代的生活节奏日益加快 ， 人们负担越来越重 ， 精神也越来越紧张 。 每个人既要在事业上有所收获 ， 又要在生活中扮演好各自的角色 ， 所以总显得有点疲惫不堪 。 当我们应付压力时 ， 我们的身体产生不同的生理反应：心跳及心脏收缩力增加、血压升高、瞳孔放大、四肢肌肉收缩、流汗、呼吸加速、新陈代谢加速、压力还会令血压增加及胆固醇增高 ， 减低身体免疫系统的能力 。 【精行修德总是茶】完成机构：沧州市绿叶茶庄董事长
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