决明子菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些？ _决明子

现代社会中，大家的生活水平都提高了很多，渐渐的更注重对健康的追求，经常会找寻许多的养生之法，饮用养生茶就是其中一种，包括决明子菊花茶，这种茶有着明目、降脂、通便等作用，较为受大众欢迎，那么决明子菊花茶的功效与作用及禁忌具体有哪些呢？下面就为大家来介绍一下。
制作方法
材料：决明子菊花
做法：先将决明子洗净，放入锅中炒至有香味，听到噼里啪啦的响声即可，之后将炒好的决明子与菊花同放在热水中泡15~20分钟即可饮用。
【决明子菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些？】

文章插图
功效与作用
1.降血脂
决明子与菊花都可以降低血清中的胆固醇及甘油三酯的含量，减少脂肪在血管壁的沉积，从而起到降脂的效果，高血压高血脂的患者可以选择经常饮用，改善自身的症状。
2.促消化、减肥
决明子菊花茶可以帮助机体刮脂去油，促进肠胃蠕动与消化，加速人体的新陈代谢，缩小胃口，是减肥人士的较优选择。
决明子菊花茶的功效与作用及禁忌有哪些？