铁棍山药的须可以吃吗


铁棍山药的须可以吃吗

文章插图
【铁棍山药的须可以吃吗】可以,但不建议食用 。山药皮上的须含有大量纤维素和木质素,木质素的成分人体不能消化,因此食用会出现堆积在肠道中的情况,并且纤维素吸水膨胀,食用过多会出现消化不良的情况 。

    推荐阅读