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就食用等级来说 , 是最差的 。四级菜籽油的精炼程度较低 , 只经过了简单脱胶、脱酸等程序 , 其色泽较深 , 烟点较低 , 在烹调过程中油烟大 。由于精炼程度低 , 四级菜籽油中杂质的含量较高 , 但同时也保留了部分胡萝卜素、叶绿素、维生素E等 , 但无论是一级菜籽油还是四级菜籽油 , 只要符合国家卫生标准 , 就不会对人体健康产生危害 。
挑选菜籽油方法:
1、优质菜籽油:呈黄色至棕色 , 清澈透明 。具有菜籽油固有的气味和特有的辛辣滋味 , 无任何异味 。
2、次质菜籽油:呈棕红色至棕褐色 , 微混浊 , 有微量悬浮物 。有菜籽油固有的气味 , 平淡或微有异味 。
【菜籽油四级是最差的吗】3、劣质掺假菜籽油:呈褐色 , 液体极混浊 。有毒味、焦味、干草味等不良气味 。
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