按摩提神方法 _提神

随着春天的到来，气温的逐渐身高，困意也随之而来。不少上班的人总是犯困，精神状态非常差，影响工作效率；而对于学生来说，在课堂上就会提不起精神，课堂内容没有办法好好“消化” ，成绩也会受到一定的影响。我们可以通过按摩三个穴位，来起到提神的效果。
1、太阳穴
i)方法
用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒，患者感觉到酸胀力度不大即可，注意此法适用于所有人、
Ii）位置：
太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷。