人参的功效有哪些？这七大功效不知你可知晓 _功效

大家都知道人参具有奇效，对于很多疾病的改善都缺少不了人参的存在，人参之所以如此神奇，是因为它含有30多种人参皂苷、挥发油、有机酸、黄酮、氨基酸、多糖等成分。可以给人体补充所缺的营养物质，而且一种就足以，今天我们要了解的是人参那么神奇，到底人参的功效有哪些？
1、人参的功效—安神助眠
野生人参能提高机体活动能力，对不同类型的神经衰弱患者均有一定的缓解作用，对气血亏虚、心神不安所致的失眠多梦、心悸等皆有很好的效果，还能帮助缓解疲劳，改善气血亏虚的问题。

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4、人参的功效—增强免疫功能
野生人参中含有的人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，而人参多糖是一种免疫增强剂。对于很多免疫力低下，经常感冒生病的人简直是必备良药，适当的食用可以改善体质，增强抵抗力，抵御病毒减少疾病的发生。
5、人参的功效—抗氧化
野生人参中含有多种抗氧化物质，如人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等，这些化合物有抗脂质过氧化作用，能极大地增强人体脂肪代谢、糖代谢和机体免疫功能。
人参的功效有哪些？这七大功效不知你可知晓