肚子胀气的原因是什么？是怎么回事？ _肚子

在日常生活中，肚子胀气是一种很常见的现象，很多人也因为肚子胀气受到了很多的折磨，因为肚子胀气会影响食欲，导致大幅消瘦等情况的出现。但是很多人会表示疑惑，明明没有吃很多东西，为什么会出现肚子胀气呢？那么我们就来看看肚子胀气的原因究竟有哪些。
1、作息不规律
【肚子胀气的原因是什么？是怎么回事？】关于肚子胀气的原因第一点是作息不规律。作息不规律对于现在的年轻人来说是普遍存在的现象，是非常常见的现象，作息不规律会导致饮食不规律，通常都是昼夜颠倒的状态，长时间影响下来，就会导致肠胃功能失常，负担加重，从而产生肚子胀气症状。

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4、便秘
关于肚子胀气的原因还有就是便秘引发。因为人在便秘的情况下，那肯定肠道蠕动的速度很慢，肠胃功能下降伴随着消化不良，而肠道蠕动慢的话肠道会积压很多的气体，不仅会出现胃胀气现象，可能还会导致肠鸣。
5、不良情绪影响
除了以上几点之外，肚子胀气的原因还包括不良情绪的影响，如果人们一直处于焦虑、抑郁的情绪中、身体的每个器官都会受到影响，胃部也一样，会导致肠胃的植物神经功能紊乱，从而引发胃胀气。