新生儿睡觉时间是非常长的 ， 只有睡眠充足身体才能更加健康 ， 成长发育的速度才能更快 ， 新生儿睡觉不安应该要了解清楚原因 ， 然后使用正确的方法好好改善 ， 不要让孩子的健康受到影响 ， 下面养生百科就给大家介绍一下新生儿睡觉不安怎么办 。
新生儿睡觉不安怎么办
如果新生儿是母乳喂养的 ， 那么就注意吃不饱的话睡觉就不安 ， 这个时候就应该让产妇适当的多吃一些鱼肉 ， 猪肉 ， 还要好好休息 ， 让乳汁分泌变得更多 。
如果新生儿睡觉不安是便秘腹胀等原因导致的 ， 就是消化方面的问题 ， 应该要注意让孩子使用一些胃蛋白酶溶液来促进消化 ， 这样睡觉自然可以安稳很多 。
如果新生儿睡觉不安是因为身体缺少维生素d所造成的 ， 那么就应该注意给孩子适当的多晒太阳 ， 还应该补充维生素d ， 孩子睡觉的时候总是扭来扭去 ， 出汗量也比较多就可能是睡觉的时候被子盖得太厚或者衣服穿得太多引起的 。
新生儿睡觉不安有可能是神经过于兴奋导致的 ， 应该注意做好检查 ， 如果有需要的话做一下头颅ct检查 ， 可以明确原因 。
新生儿睡觉不安的危害
新生儿睡觉不安就会让睡眠质量不好 ， 而且容易导致睡眠不足 ， 这个时候家长一定要引起重视 ， 避免对孩子的身体发育造成影响 ， 在睡眠过程当中会分泌很多生长激素 ， 让身体发育变得更好 ， 让骨骼发育更加快速 ， 新生儿一天24个小时都会分泌生长激素 ， 如果睡眠不好就容易让生物钟紊乱 ， 对大脑垂体分泌生长激素造成干扰 ， 这样生长发育自然也会受到不利的影响 。
新生儿睡眠不安对智力发展 ， 精神状态造成的影响也是非常大的 ， 容易影响到大脑发育 ， 像脑部神经发育 ， 大脑细胞 ， 大脑皮质等 ， 只有充足睡眠才能让这方面问题得到有效解决 ， 让情绪不稳 ， 焦虑不安 ， 烦躁的情况得到改善 。
新生儿睡觉不安吃什么好
新生儿睡觉不安可以用饮食的方法进行调节 ， 能够达到的效果会比较不错 ， 母乳喂养的宝宝母乳喂养的间隔时间以及次数应该掌握好 ， 而且如果母乳喂养乳汁分泌不足 ， 最好能够及时添加一些配方奶粉 ， 避免孩子吃不饱而出现睡不着的情况 ， 宝宝到了四五个月左右可以适当的添加一些辅食 ， 给孩子做一些小米粥来喝或者小米米糊 ， 里面的营养含量非常丰富 ， 又含有非常多的淀粉物质 ， 吃完以后饱腹感非常强 ， 可以让胰岛素分泌变得更多 ， 让大脑里面的色氨酸数量变得更多 ， 睡眠质量就可以提高 。还可以把核桃和黑芝麻搭配在一起捣成糊给孩子吃 ， 能够让睡眠质量得到改善 ， 让代谢速度有所提高 ， 镇定安神的效果也非常不错 ， 把黑芝麻和核桃捣成糊状来吃 ， 能够解决失眠多梦 ， 神经衰弱问题 ， 可以适当的给孩子添加一些 。
新生儿睡觉的注意事项
新生儿睡觉需要注意的事项非常多 ， 一定要给孩子创造一个良好的休息环境 ， 房间的光线要充足 ， 空气也需要流通 ， 在房间里面的温度要维持在20度到24度左右 ， 湿度也应该维持好 ， 新生儿最好能够准备一个单独的床单独睡 ， 有的大人睡觉以后会翻身自己也不知道 ， 如果不小心压到孩子 ， 那么就非常危险 ， 所以让宝宝自己一个人睡就比较重要 ， 把孩子的小床放到旁边就非常适合 ， 也很方便照顾 ， 让孩子单独睡在小床上面也是锻炼孩子独立的方法 ， 长大以后会更加勇敢 ， 更加自立 ， 当然也要注意光线不能太过刺眼 ， 避免对孩子的眼部造成伤害 ， 新生儿睡觉前几个月枕头最好不要使用 ， 这样才能让脊椎维持在健康的状态 ， 新生儿脊椎没有办法处在自然弯曲的程度 ， 为了避免受到不必要的伤害 ， 所以最好不要使用枕头 ， 如果要使用可以用毛巾折叠以后给孩子使用 ， 这样才会更加安全一些 。
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