睡觉对于小朋友来说是非常重要的，特别是婴幼儿时期，睡不好觉的婴幼儿特别影响身体的发育，所以宝宝睡觉不踏实真是让人捉急，那么婴幼儿睡觉不踏实怎么办那？其实只要找到原因，针对原因进行改进就好了，例如以下几个常见的原因，我们就来看看如何应对吧 。
(1)睡前过于兴奋是最常见的原因了，因此不要睡眠前玩得太兴奋，做一些高强度的游戏或者活动，在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要让孩子玩得太兴奋，不要过分逗弄宝宝，另外给宝宝创造一个良好的睡眠环境也很重要 。
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【婴幼儿睡觉不踏实怎么办】最后专家表示，宝宝哭闹时妈妈可以先不要理会，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡 。如果不停地哭闹，此时父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩，依然保持一个比较安静便以入睡的环境 。
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