什么减肥产品最有效 _知识经验

下面为大家分享什么减肥产品最有效
step1: 主要成分：苹果酸结晶，植物油，珍稀贝鱼粉。减肥原理：阻断糖脂转化、直接燃烧脂肪，同时捆绑脂肪，抑制脂肪吸收、加速脂肪的分解和排出。使用方法：口服，每日一次，每次1-2粒，餐前半小时食用。
优点：防止脂质过氧化、清除自由基，保湿肌肤。
缺点：消化道疾病患者易出现肠胃不适等副作用。

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减肥代餐品 step1: 主要成分：大米表层营养膜和稻米胚芽，并配以黑米粉、钙、锌。减肥原理：植物纤维不能在人体内被消化吸收，易膨胀，产生胞腹感，限制脂肪的吸收，甚至能吸附油脂。使用方法：每日2次，每次1袋，用开水冲调。
优点：长期服用能降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。
缺点：1、只能吸附表面油脂，减肥效果甚微。
2、过分限制油脂，易引起脂溶性维生素摄入不足，造成营养不良。
3、味道难以接受，很难坚持服用。

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酵素step1: 主要成分：一般酵素是采用多种或者是单种的蔬菜、水果及其他植物经过发酵提取的
减肥原理：酵素减肥的机理是在不吃任何东西情况下，通过增加体内酵素的储存量，加快体内甘油三脂转换成我们人体内的能量(ATP)供我们人体所用。
优点：不会让你觉得饿，而且减的是脂肪而不是水分。
缺点：可能导致腹泻，严重时让人脱水，影响肠胃功能

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左旋肉碱step1: 主要成分：壳聚糖、苯丙氨酸、吡啶甲酸铬、左旋肉碱减肥原理：左旋肉碱是将脂肪运送到线粒体内的一种载体，缺乏这种载体，脂肪便不能进入细胞线粒体转化为能量，多余的脂肪将在肝脏和人体其他部分堆积。
使用方法：每日早晚各1次，每次2-3粒。
优点：祛除痤疮，美容肌肤。
缺点：容出现恶心头晕、口干舌燥、腹痛腹泻、经期紊乱等反应。

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减肥茶【什么减肥产品最有效】step1: 主要成分：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明” 。
减肥原理：抑制食欲，减少各种营养的吸收。使用方法：饭后冲泡1-2包
优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂。2、价格低廉，工薪消费阶层也能购买。
缺点：
服用后兴奋、抑食，易出现腹泻、腹痛、血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等。