饮茶不是一件纯粹休闲的事情．关键看你喝什么样的茶 。 一边随意聊天．一边轻松地减肥， 是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明．有一些茶可有效防止肥胖 。 茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化．停留在腹中的时间长了．就会有饱饱的感觉 。 更重要的是它还能燃烧脂肪．这一作用的关键在于维他命B1 。 茶中富含的维他命刚．是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
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