苦夏什么意思(引起苦夏的原因有哪些)
【苦夏什么意思(引起苦夏的原因有哪些)】
1、苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高 , 出现胃口下降不思饮食 , 进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动) , 身体乏力、疲倦、精神不振 , 工作效率降低和体重减轻的现象 。苦夏其实并不是病 , 不过严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状 。所以 , 多食瓜果可以度苦夏 。
2、引起“苦夏”的原因:
体质因素:
平时胃肠道消化吸收功能较虚弱 , 如果饮食失节 , 饥饱失宜 , 偏嗜生冷 , 损坏肠胃 , 以致抵抗力减弱 , 就很容易患“苦夏” 。
气候因素:
夏季天气炎热 , 空气中湿度较高 , 暑湿邪气乘虚而入 , 人们白天身处炎日之下 , 夜晚纳凉露宿 , 或吹风扇 , 开空调过量 , 暑因寒发 , 容易得病 。
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