【新鲜莲子怎么吃】
文章插图
可以直接生吃，味道虽然苦涩，但是营养成分丰富 。可以煮粥吃，莲子洗净，用粳米或糯米一起入锅煮 。也可以煮汤喝，或者与其他肉类一起炒着吃 。
椰汁鲜莲子的做法：
1、鲜莲子去芯，准备两三碗椰浆 。鲜莲子冷水入锅蒸15分钟 。
2、熟莲子晾凉后，把莲子的那层淡红色的莲子外膜剥掉 。
3、莲子放冰箱冰一个小时左右（也可常温食用）加入冰过的椰浆，注入蜂蜜，所有材料拌好即可食用 。
推荐阅读
- 绿豆和糯米粉怎么做好吃
- 绿茶泡出来发黄是怎么回事
- 玉米浆怎么打
- 打结的海带怎么做好吃
- 山芋藤怎么烧好吃
- 支付宝情侣攒钱有收益吗？来攒钱效果怎么样？
- 支付宝生活频道是什么？怎么取消？
- 超级推荐怎么修改出价？如何做？
- 品销宝是付费流量吗？怎么收费？
- 淘宝直播一定要预告吗？怎么发布预告？