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【吃白萝卜要不要去皮】白萝卜不要去皮食用 ， 因其皮中含有一定的营养成分 ， 如：钙、维生素C、磷等 ， 其中钙元素的含量较高 ， 建议在吃白萝卜时 ， 带皮一起吃效果更好 ， 且适量的食用白萝卜皮可以起到补充钙质 ， 提高人体免疫力的作用 。
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