三伏天艾灸的注意事项（三伏天艾灸的注意事项有哪些）
1、艾灸前
（1）因为艾灸时不能吹到风 ， 艾灸前请关小门窗 ， 房间内不可以通风 。夏天也是 ， 不可通风不可开空调 。
（2）饭后不可以马上艾灸 ， 饭后1小时后才可以灸 ， 因为过饱不可以艾灸 。
2、艾灸中
（1）艾灸时不可以过饱或过饥 ， 心情大悲大喜大怒也不可以艾灸 ， 要保持心情平静舒缓 。
（2）艾灸中必须多喝温开水 ， 便于排毒 ， 水温可以稍微高点 。不可以喝冷开水 ， 夏天也是 。
【三伏天艾灸的注意事项（三伏天艾灸的注意事项有哪些）】
（3）艾灸中如果穴位表面出现湿气 ， 是体内寒气通过穴位排出 ， 体内寒气较重 ， 艾灸起了作用 。
3、艾灸后
（1）艾灸完半小时内 ， 不可以用冷水洗手洗脸 。艾灸完毕 ， 全身毛细孔打开 ， 易受寒凉 。
（2）艾灸后不可马上洗澡 。道理同上 。一般情况下 ， 我都是洗好澡后再艾灸 。或者艾灸完 ， 隔开几小时后再洗澡 。
（3）艾灸完 ， 如果出现疲劳乏力精神不济 ， 属正常现象 。此时身体在进行休整 ， 可稍事休息 ， 不必劳累 。
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