中伏是哪天（中伏是三伏天中最热的吗）
1、2021年三伏天总共40天 ， 具体是从7月11日开始 ， 8月19日结束 ， 三伏天时间表如下：
初伏：2021年7月11日-2021年7月20日 ， 共10天；
中伏：2021年7月21日-2021年7月30日 ， 共10天；
闰中：2021年7月31日-2021年8月9日 ， 共10天 。
末伏：2021年8月10日-2021年8月19日 ， 共10天 。
2、三伏天的时间不是很固定 ， 一般来说 ， 三伏天有30天和40天的区别 ， 每年年份不一样 ， 三伏天的时间也会有所不同 ， 具体情况以当年的实际情况为准 。从夏至开始 ， 依照干支纪日的排列 ， 第3个庚日为初伏 ， 第4个庚日为中伏 ， 立秋后第1个庚日为末伏 。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天 ， 出现5个庚日则为20天 。看来 ， 庚日出现的早晚将影响中伏的长短 ， 所以 ， 出现了有些年份伏天30天 ， 有些年份伏天40天的情况 。
3、三伏天中中伏最热的 ， 而且是“湿热” ， “桑拿”天气让人难以喘息 ， 仿佛置身于一个大蒸笼 。不同的地区 ， 气候带不同 ， 温度也会有所不同 ， 在我国一些著名的“火炉城市”实际地表温度可以到达40摄氏度 ， 而在一些气候凉爽的地区 ， 常年恒温 ， 冬暖夏凉 ， 即使是三伏天时温度也不会超过25摄氏度 ， 具体城市具体分析 ， 三伏天最高温度能达到多少要以当地的历史温度最参考 。
4、三伏天怎么排湿气寒气？
【中伏是哪天（中伏是三伏天中最热的吗）】
三伏天排湿气可以通过泡脚进行 ， 其次还可以通过艾灸 ， 但每个人艾灸的穴位不一样 ， 排湿艾灸建议艾灸阴陵泉、三阴交、足三里 ， 还有一些血海来通经活络 ， 除湿散寒 ， 达到一个冬病夏治 ， 缓解关节疼痛增强机体抵抗能力的作用 。
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