酱香豆干|第一次尝试#精致一人食#酱香豆干,没想到这么好吃
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By dinaking
用料
- 香干 7块
- 蒜末 1茶匙
- 酱油 1勺
- 豆瓣酱 1勺
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1、把豆腐干背上划出刀花
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【 酱香豆干|第一次尝试#精致一人食#酱香豆干,没想到这么好吃】2、锅内放入适量食用油,把豆腐干煎至两面金黄
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3、豆瓣酱一勺生抽一勺老抽一勺,白糖适量,再加入适量清水调成酱汁备用
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4、锅里加入蒜瓣和小葱爆香
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5、加入煎好的豆腐干
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6、加入酱汁,微微收汁即可
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7、完成出锅
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8、一人食,一盘酱香豆干,一块炸猪排,一根香蕉,有荤有素还有水果,一个人也要好好吃饭哦
香干的营养功效益气宽中、生津润燥、清热解毒,和脾胃,抗癌
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