足三里的作用与好处（足三里的作用是什么）
1、调节肠胃问题
足三里是胃经穴位 ， 防治肠胃疾病 ， 对于腹部疾病 ， 如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口等灸足三里穴相当有效 。宝宝也能灸 。但是胃酸过多 ， 空腹时烧心患者 ， 是不可以灸足三里穴位的 。
2、强筋健骨
能加强下肢体力 ， 防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛 ， 软弱无力诸症 。对膝关节炎、胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、风湿痹痛、末稍神经炎等有缓解作用 。针灸足三里还能够起到补益肾气的作用 ， 对于耳鸣 ， 尿频以及阳痿早泄等疾病有很好的疗效 。而且足三里越补越壮 ， 所以对男性来说 ， 若想提升性健康 ， 足三里的养生手法就必须要掌握 。
3、调养气虚血虚
民间流传“常按足三里 ， 胜吃老母鸡” ， 这是因为针灸刺激足三里穴 ， 可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由 ， 而经常刺激足三里 ， 可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用 ， 更能使人皮肤白嫩 ， 气血充盈 。头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里 。
4、延缓人体衰老
【足三里的作用与好处（足三里的作用是什么）】
常灸足三里 ， 可健脾益气、增补后天气血生化之源 ， 使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养 ， 从而延缓人体的衰老 。对伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血后遗症及其它病症都有防治作用 。
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