搅拌均匀|#精致一人食#鸡蛋饼

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【搅拌均匀|#精致一人食#鸡蛋饼】营养又简单的早餐鸡蛋饼，五分钟就搞定，香软又好吃！全家都爱！@Kenny肯尼妈妈
By 霍_小小
用料

面粉 100g
清水 300g
鸡蛋 3个
盐适量
五香粉适量
葱末适量
香油适量
食用油适量

做法步骤

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1、准备好以上食材

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2、面粉＋清水，搅拌均匀

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3、加入鸡蛋搅拌均匀

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4、依次放入盐、五香粉、葱末、香油，搅拌均匀

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5、平底锅刷少量食用油，倒入面糊，待面糊稍微凝固时撒熟黑芝麻盖盖煎制

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6、煎制两面金黄熟透即可

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7、今日早餐：鸡蛋饼、红枣小米粥、火龙果
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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