泡菜|它是海底软黄金，钙含量是牛奶的10倍，1周吃2次，孩子越长越壮实
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它是海底软黄金 ， 钙含量是牛奶的10倍 ， 1周吃2次 ， 孩子越长越壮实
天气越来越冷了 ， 我们在日常饮食上也要多费下心思 ， 尤其是家有孩子的 ， 更是要多吃有营养的食材 ， 这样可以提高人体免疫力少生病 ， 我觉得这时候我们可以多吃一点的裙带菜 ， 它是海底软黄金 ， 钙含量是牛奶的10倍 ， 1周吃2次 ， 孩子越长越壮实！
裙带菜所含有的钙质特别的多 ， 钙含量是牛奶的10倍 ， 含锌量是牛肉的三倍 ， 其营养非常密集 ， 对孩子的骨骼和智力发育都是非常有帮助的 ， 因此它也被人称为是海底软黄金 ， 吃起来味道也是很鲜美 ， 入口如丝绸般鲜滑 ， 今天就给大家分享一个裙带菜小饼的制作方法！
裙带菜小饼
首先我们要先把裙带菜用清水泡发 ， 泡发好后沥干水分切成碎末 。
把裙带菜碎放入碗中 ， 在打入鸡蛋 ， 胡椒粉 ， 食盐 ， 搅拌均匀即可！
锅中烧油放入裙带菜蛋液 ， 给蛋液摊平后煎到两面金黄就可以了 ， 在煎的时候一定要煎至一面定型后翻面继续煎至熟透 ， 否则容易煎碎 。
煎好后倒出切成小块就可以了 ， 这样美味的裙带菜小饼就制作完成了 ， 颜色金黄 ， 鲜咸味美 ， 特别的好吃 ， 有喜欢的小伙伴就试试吧！
【泡菜|它是海底软黄金，钙含量是牛奶的10倍，1周吃2次，孩子越长越壮实】（免责声明：图片源于网络 ， 如有侵权请联系删除）
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