文章插图
【备孕注意事项和准备 宝妈看过来】1、要在男女双方心情愉快、精神饱满的情况下受孕 。据研究，良好的精神状态可对生殖细胞产生有益影响 。
2、为给生殖细胞的发育提供充足营养，在受孕前1个月，男女双方应多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、鸡、鱼和动物肝肾等 。
3、同时，为满足维生素的需要，要多吃些新鲜蔬菜和水果 。受孕前，尤其是受孕当天严禁大量饮用烈性酒，减少吸烟或最好不吸烟 。
4、酒精和烟草中的有害物质可损害生殖细胞，对受精卵产生不利影响，甚至会引起胎儿畸形或发育不良 。国外称因周末酗酒受孕产生的面丑低能婴儿为星期六婴儿 。
5、疾病初愈者或女方流产后不满3个月者，以及节假日或亲友欢聚疲惫时，不要受孕 。另外，女子的排卵期是在月经前14天左右，排卵期前后3至4天为最佳受孕时期 。
推荐阅读
- 接种流感疫苗后的注意事项 打完流感疫苗后的注意事项
- 榴莲和啤酒能一起吃 榴莲和啤酒可以一起吃
- 针灸的作用和功效 针灸的作用介绍
- 基拉.大和VS真.飞鸟谁更强？为什么有一集Freedom输给了Impulse?
- 和平之唤什么意思 和平之唤的含义
- 冷冻食品外包装消毒注意事项
- 关于诚信的诗句和名言 诚信的诗句和名言分别是什么
- 氧气瓶和乙炔瓶工作间距不应少于多少米
- 关于植物和人生的格言
- 中科院研究生院和清华大学研究生院相比哪个更强