大学生心理健康什么是丰盛的人生（大学生心理健康怎样是丰盛的人生）
1、充分的安全感
【大学生心理健康什么是丰盛的人生（大学生心理健康怎样是丰盛的人生）】
安全感需要多层次的环境条件 ， 如:社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等 ， 其中家庭环境对安全感的影响最为重要 。家是躲避风浪的港湾 ， 有了家才会有安全感 。
2、充分地了解自己
就是指能够客观分析自己的能力 ， 并作出恰如其分的判断 。能否对自己的能力作出客观正确的判断 ， 对自身的情绪有很大的影响 。如过高地估计自己的能力 ， 勉强去做超过自己能力的事情 ， 常常会得不到想象中的预期结果 ， 而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力 ， 自我评价过低 ， 缺乏自信心 ， 常常会产生抑郁情绪 。
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