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【过冬吃什么传统食物】饺子、羊肉汤、赤豆糯米饭、汤圆、麻糍、擂圆等 。
1、饺子 。饺子是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国北方民间的主食和地方小吃 。在北方有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年” 。而且饺子，在北方冬至的时候，也是必不可少的一道主食 。
2、羊肉汤 。汤汁发白，肥而不腻，无膻味，在全国各地均有各具特色的地方名吃 。而且冬至喝羊肉汤的习俗据说是从汉代开始的，这种风俗习惯主要在四川地区 。
3、赤豆糯米饭 。赤豆糯米饭能够补养人体正气，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用 。老一辈的长沙人都知道，在冬至那一天一定要吃上糯米饭 。
4、汤圆 。汤圆是中国汉族的代表小吃之一，历史十分悠久 。汤圆的种类繁多，根据中国各地的饮食文化不同制作方法和用料都不尽相同 。冬节甜丸一般在天亮前煮熟，家人起床后，都要吃一碗“冬节丸” 。
5、麻糍 。麻糍香甜可口，食后耐饿，有着甜、滑的口感，且软韧、微冰 。成品色泽鲜白，滑韧透明 。浙江金华一带有冬至吃麻糍的风俗 。
6、擂圆 。擂圆是一种用糯米粉做成盅口大小的团子，煮熟后放在豆黄粉里拌滚 。擂圆糯软香甜，配上大鱼大肉等大菜，自然吃得又饱又有味 。它是台州的传统美食，在冬至，家家户户都要吃擂圆，有着圆圆润润与团圆之意 。
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