南瓜|家里来客人就用这道菜来招待,外酥里嫩入口脆爽,做法也很简单
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家里来客人就用这道菜来招待 , 外酥里嫩入口脆爽 , 做法也很简单
有句话说得好:“男不离韭 , 女不离藕 。 ”意思就是说明让我们女性应该多吃点莲藕 , 我是喜欢吃莲藕的 , 脆脆的口感好 。 莲藕的做法也多种多样的 , 像是凉拌或者是炒着吃 , 炸着吃都很不错的 。
莲藕味甘 , 富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1 , 以及钙、磷、铁等 , 易于消化 , 非常适合日常食用 。 藕被称为“水八仙” , 更被称为“东方蔬菜之王” , 营养价值很高 , 秋冬季节正是藕大量上市的季节 , 建议大家多买回来吃哦 。
一般我们吃藕盒里面的馅料都是用猪肉馅做的 , 今天的这道香炸藕盒就不一样了 , 分别是用山药泥和南瓜泥做成的 , 味道鲜美、色泽金黄、外酥里嫩 , 咬一口在嘴中 , 香味四溢 。 是一道非常地道美味的家常菜 。 做法也不难 , 就是普通藕盒的做法 , 把肉馅换成了南瓜泥和山药泥而已 , 放入油锅中炸熟即可 。 非常适合居家制作 。
菜名:【蛋黄酱甜炸藕盒】
【南瓜|家里来客人就用这道菜来招待,外酥里嫩入口脆爽,做法也很简单】——所需食材——
黄酱 , 莲藕 , 山药 , 南瓜 , 蔓越莓干 , 白砂糖 , 椰蓉 , 裹炸粉 。
【制作步骤】:
1、先将一会儿要用到的所有食材 , 准备好 , 有莲藕 , 山药 , 南瓜 , 蛋黄酱 。
2、将南瓜去皮去籽清洗干净以后 , 切成小块放在蒸碗里面 , 山药也是一样 , 去皮以后清洗干净 , 切成小块放在小碗里面 , 蒸锅里面倒入适量的水 , 把南瓜还有山药放上去蒸 , 大约15分钟左右 。
3、将蒸好了的南瓜取出来 , 用勺子压成南瓜泥 , 在南瓜泥里面加入一小勺的白砂糖 , 两勺蛋黄酱 , 还有两勺椰蓉 , 用勺子搅拌均匀 。
4、把山药也取出来 , 趁热压成山药泥在里面加上两勺白砂糖 , 还有两勺蛋黄酱 , 再加上一勺蔓越莓干来搅拌均匀 。
5、把莲藕的皮去掉 , 用清水冲洗干净以后 , 切成0.5厘米的片 , 再分别将南瓜还有山药馅料涂抹在莲藕片上面 。
6、然后把另一个藕片压上去 , 做成两种口味的藕盒 。
7、果榨粉里面倒入适量的清水 , 用筷子调成下面这样的面糊 , 然后加上一块藕盒在里面均匀地裹上面糊 。
8、平底锅里面倒入适量的食用油 , 烧至5成热的时候 , 把我和夏进去开始炸藕盒 , 炸至两面金黄就可以了 , 取出来的时候我们可以在下面垫上一层吸油纸 , 这样吃起来也不会那么油腻 , 在上面我还挤上了沙拉酱或者是蛋黄酱 , 这个随自己的口味就可以了 。
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